“Kafamı boşaltmam lazım” sözünü muhtemelen duymuşsunuzdur. Belki bunu kendiniz de söylemişsinizdir.
Kafayı ya da zihni boşaltma fikri, kendimi çamura saplanmış gibi hissettiğim, ilerlemek istediğim yönde hareket edemediğim anlarda devreye girer. Sanki aynı konu üzerinde dönüp dolaşıp ama bir türlü yol alamadığını hisseder kişi. İşte böyle durumlarda kafayı, zihni boşaltma dürtüsü ortaya çıkar. Bir şekilde boşluğa gereksinim duyulur.
Meditasyon kendini bırakma, boşluğa karışma ve Dao gibi boş bir kap haline gelme sürecidir. Dao De Jing’in 4. kıtası Dao’nun bu özelliğini vurgular.
Dao boş bir kap gibidir,
kullanılsa da hiç dolmaz.
(Lao-Tzu, 1961)
Fotograf: Kelly from Pexels
